振り返り

もうすぐ退院し、その後は通院してリハビリとなりました。入院生活も、あと少し♫

リハビリ入院生活の一日を

円グラフで表すと

こんな感じです。

AM6:30頃、ナースコールが鳴り響き

強制起床！！笑

ちなみに、今朝はその時間に採血でした…

午前11時から約1時間ちょい、理学療法士さんがついてリハビリ。

ベッドに寝て、見上げたところに

【レッドコード】と呼ばれるリハビリ器具が

あります。

リハビリ室とか、基本的に写真撮影が不可でまありますので、以下、拾い画ばかりです。

輪っかに左腕を通して肩関節を動かすのですが

電気を左肩に通すため、

宇宙船のような音を出す

こやつを使います。

（宇宙船の音を聞いたことはありませんが）

吸盤を左肩にくっつけて電気を流し、

左腕をゆっくり動かして、

左肩の可動域をリハビリで広げていってます。

いまだ左肩の可動域は

90度を少し超えたあたりで、

不知火型で土俵入りした時ぐらいです。

午後の13:30からの自主リハビリでは

こんな器具に

ゴムチューブを２つとりつけ

腕で引っ張ってます。

肩甲骨の動きを復活させるためですね〜。

肩甲骨のまわりとかには、小さな筋肉がたくさんあるのですが、骨折のため、それらが眠ってしまっているらしく

再び、その小さな筋肉たちの目を覚まさせるために、リハビリをしています。

ゴム製の金色のボールをテーブルに押し付け、腋の下あたりの筋肉を鍛えるリハビリなんかもあります。

足は、今回の事故では幸運にも無事だったので、トレーニングしまくってます。

ちなみに、今の病院に転院してしばらくは歩けず、しばらくして歩行器で歩き、歩行器を外してからこれらを利用しています。

この自主リハビリのあとは、私がいる3階のロビーに何故か置いてあるピアノを弾いて、指先のリハビリを自主的にやっております。

嘘です。弾いて遊んでます。笑

そうそう、我が病室は

いちばん端っこでして、

すぐ景色が見えるところです。

ここのスタッフ方々は、皆さん、キチンと

バックで駐車されるみたいで

なんだか清々しいです✨

病室の入り口には、リハビリで不在の際にありがとうの気持ちを伝えようと思い、

『Thank you』にゃんこ先生を貼ってます♫

さてさて、子供の日の5月5日に正面衝突事故を起こしてから３ヶ月半が経とうとしていますが、この間、【タバコ】を吸わずに過ごしてきたため、自然と『禁煙』をしていました。

タバコをやめることができました♫