振り返り
もうすぐ退院し、その後は通院してリハビリとなりました。入院生活も、あと少し♫
リハビリ入院生活の一日を
円グラフで表すと
こんな感じです。
AM6:30頃、ナースコールが鳴り響き
強制起床!!笑
ちなみに、今朝はその時間に採血でした…
午前11時から約1時間ちょい、理学療法士さんがついてリハビリ。
ベッドに寝て、見上げたところに
【レッドコード】と呼ばれるリハビリ器具が
あります。
リハビリ室とか、基本的に写真撮影が不可でまありますので、以下、拾い画ばかりです。
輪っかに左腕を通して肩関節を動かすのですが
電気を左肩に通すため、
宇宙船のような音を出す
こやつを使います。
(宇宙船の音を聞いたことはありませんが)
吸盤を左肩にくっつけて電気を流し、
左腕をゆっくり動かして、
左肩の可動域をリハビリで広げていってます。
いまだ左肩の可動域は
90度を少し超えたあたりで、
不知火型で土俵入りした時ぐらいです。
午後の13:30からの自主リハビリでは
こんな器具に
ゴムチューブを2つとりつけ
腕で引っ張ってます。
肩甲骨の動きを復活させるためですね〜。
肩甲骨のまわりとかには、小さな筋肉がたくさんあるのですが、骨折のため、それらが眠ってしまっているらしく
再び、その小さな筋肉たちの目を覚まさせるために、リハビリをしています。
ゴム製の金色のボールをテーブルに押し付け、腋の下あたりの筋肉を鍛えるリハビリなんかもあります。
足は、今回の事故では幸運にも無事だったので、トレーニングしまくってます。
ちなみに、今の病院に転院してしばらくは歩けず、しばらくして歩行器で歩き、歩行器を外してからこれらを利用しています。
この自主リハビリのあとは、私がいる3階のロビーに何故か置いてあるピアノを弾いて、指先のリハビリを自主的にやっております。
嘘です。弾いて遊んでます。笑
そうそう、我が病室は
いちばん端っこでして、
すぐ景色が見えるところです。
ここのスタッフ方々は、皆さん、キチンと
バックで駐車されるみたいで
なんだか清々しいです✨
病室の入り口には、リハビリで不在の際にありがとうの気持ちを伝えようと思い、
『Thank you』にゃんこ先生を貼ってます♫
さてさて、子供の日の5月5日に正面衝突事故を起こしてから3ヶ月半が経とうとしていますが、この間、【タバコ】を吸わずに過ごしてきたため、自然と『禁煙』をしていました。
タバコをやめることができました♫